RUSDI KURNIAWAN SITE

Selasa, 24 November 2009 - 13:09 wib
Sarie - Okezone
Spam
WASHINGTON - Warga Hong Kong dan tiga orang warga negara lainnya berhasil ditangkap oleh agen rahasia Amerika karena diduga sebagai produsen spam terbesar di dunia maya.

Warga Hong Kong tersebut bernama How Wai John Hiu. Pria berusia 51 tahun itu dikenakan sanksi mendekam di penjara selama 51 bulan karena aksi penipuan di internet, pencurian uang dan berkonspirasi mengkoordinir penipuan di internet, penipuan email serta menyebar spam berbahaya.

Sedangkan Alan Ralsky dan menantunya Scott Bradley, yang keduanya merupakan warga Michigan, juga dikenakan tuntutan penjara 32 bulan karena aksi penipuan via internet, email dan spam. Alan Ralsky juga dikenal sebagai spammer yang mengklaim diri sendiri dengan sebutan 'Godfather of Spam'. Spammer lainnya, John Brown, asal California, dikenakan tuntutan penjara 32 bulan karena dakwaan yang sama.

"Sebuah pesan elektronik mampu membuat seseorang memanipulasi data hanya untuk mengeruk keuntungan keuangan sebesar-besarnya melalui transaksi ilegal. Dengan tertangkapnya spammer-spammer ini maka orang akan berhati-hati untuk melayangkan penipuan melalui iklan spam karena mereka harus menghadapi tuntutan penjara," ujar jaksa penuntut umum Lanny Breuer, seperti dikutip melalui Yahoo Tech, Selasa (24/11/2009).

Ditambahakn Agen FBI Andrew Arena, Ralsky merupakan spammer yang paling berbahaya karena ia bisa membanjiri kotak email dengan spam yang tidak diinginkan. Bahkan Ralsky tega membajak komputer orang lain dengan menggunakan botnet, jaringan komputer yang terinfeksi software berbahaya. (srn)
Bagi Anda pengguna ponsel, nikmati berita terikini lewat http://m.okezone.com
________________________________________
Dapatkan okezone launcher untuk BlackBerry http://bb.okezone.com

Kamis, 19 November 2009 | 18:18 WIB

LOS ANGELES, KOMPAS.com - Setelah menguji coba untuk para pelanggan MSDN dan TechNet Plus, Microsoft akhirnya merilis Microsoft Office 2010 Beta untuk dicoba siapa saja. Ketersediaan ini diumumkan dalam ajang Konferensi Developer Profesional 2009 di Los Angeles, AS, Kamis (19/11).

Untuk men-download versi Microsoft Office Professional Plus 2010 Pblic Beta bisa dilakukan langsung di situs Microsoft. Namun, produk ini hanya dapat dicoba bagi pengguna Windows Live karena saat masuk halaman download akan diminta memasukkan Windos Live ID.

Office 2010 Public Beta tersedia dalam versi 32 bit dan 64 bit. Masing-masing berukuran 684 MB dan 750 MB. Kedua paket tersebut sudah termasuk beberapa aplikasi seperti Word, Excel, Outlook, Powerpoint, OneNote, Access, Publisher, InfoPath, SharePoint, Workspace, dan Communicator.

Microsoft berencana merilis versi final Microsoft Office 2010 pada paruh pertama tahun depan.

WAH

http://m.kompas.com di mana saja melalui ponsel, Blackberry, iPhone, atau Windows Mobile Phone Anda

Salah satu pameran komputer terbesar di Indonesia, Indocomtech, kembali digelar. Pada pameran tersebut telah terkumpul lebih dari 300 perusahaan yang menjual produk atau jasa mereka. Tentu momen tersebut tidak akan dilewatkan bagi para pengunjung untuk mendapatkan barang murah. Pameran memang selalu dikenal sebagai tempat untuk mendapatkan barang dengan harga di bawah pasaran.

Dengan begitu banyaknya produk yang dijual pada suatu pameran, terkadang dapat membuat pengunjung bingung untuk memilih. Selain itu, terkadang para penjual juga menawarkan produk yang tidak sesuai kenyataan, oleh karena itu berhati-hatilah dalam menentukan pilihan Anda.

Kali ini, CHIP akan memberikan tips-tips simple tetapi berguna bagi Anda yang ingin membeli komputer di pameran. Selamat mencoba!

1. Siapkan fisik Anda. Pastikan kondisi fisik Anda sedang tidak dalam masalah karena biasanya pameran komputer sekelas Indocomtech selalu diadakan di tempat yang sangat luas. Perlu waktu yang cukup lama untuk mengitari seluruh area pameran.
2. Lebih baik gunakan sepatu kets atau sepatu olahraga. Sebaiknya hindari penggunaan sandal atau sandal jepit saat pergi ke pameran. Dengan menggunakan sepatu, Anda tidak akan mudah capai dan tentunya akan terasa lebih nyaman. Hal tersebut juga berlaku bagi wanita, jadi sebaiknya Anda jangan menggunakan sepatu atau sandal berhak tinggi.
3. Tentukan pilihan sebelum Anda pergi. Saat Anda berjalan di pameran, jangan tergoda dengan bonus yang ditawarkan. Tetap fokus dengan pilihan yang telah ditentukan sebelum pergi.
4. Jika Anda belum berhasil menentukan pilihan sebelum pergi, ada baiknya Anda berkeliling tempat pameran terlebih dahulu. Lihat produk mana yang paling memenuhi kebutuhan Anda. Untuk membantu Anda menentukan pilihan, ada baiknya Anda mengumpulkan brosur-brosur yang ada dan segera bandingkan. Sangat tidak dianjurkan untuk membeli barang yang langsung membuat Anda jatuh cinta pada pandangan pertama. Perhatikan terlebih dahulu baik-baik produk tersebut, pikirkan, dan putuskan nanti, jangan saat itu juga.
5. Untuk lebih detailnya, banyak bertanya pada si penjual. Tidak usah merasa sungkan atau malu karena hal tersebut memang tugas si penjual.
6. Bandingkan harga di setiap booth yang menjual produk yang sama.
7. Setelah Anda merasa yakin, silahkan beli produk yang Anda inginkan.

Source : Various

Sumber : http://chip.co.id/articles/tips/2009/11/05/bagaimana-sih-cara-memilih-komputer-saat-pameran/

TUGAS TIK
JARINGAN KOMPUTER UNTUK KELAS X SMA T.A. 2009-2010

Silakan download link dibawah ini :
download
Terima kasih.

Website penyedia layanan free download mp3

It is real from me.

Tips Sehat Kiat Berpuasa Saat Sakit Di Bulan Puasa Bulan Ramadhan Ramadhan
Saya ingin berbagi tips sehat berpuasa saat badan sakit di bulan Ramadhan. Hal ini dikarenakan tidak semua orang diberikan rejeki kesehatan saat bulan puasa tiba. Pasti banyak yang bertanya apakah boleh berpuasa dalam keadaan sakit, walaupun ridak boleh terlalu memaksakan diri dan menggantikannya dengan berpuasa di lain waktu atau ketentuan lain sesuai dengan ajaran agama.

Sedih juga rasanya karena momen ini telah kita tunggu satu tahun lamanya. Namun yang namanya sakit datangnya selalu tak terduga. Walaupun sudah terlihat tanda-tandanya biasanya dicuekin aja :)

Agar tetap sehat dan fit selama bulan puasa, hendaknya sahabat Rumah Islami yang menderita gangguan kesehatan seperti sakit diabetes, gangguan lambung atau maag, hipertensi dan penyakit lainnya, memperhatikan tips kuat sehat berpuasa saat sakit di bulan Ramadhan berikut ini. Semoga bermanfaat dan tetap dapat berpuasa walau dalam keadaan sakit atau tidak 100% sehat. Jangan lupa untuk membaca kiat sehat selama berpuasa di Bulan Suci Ramadhan agar tetap bugar prima dan fit ya

Ketika si Sakit Ingin Berpuasa

Tak lama lagi umat muslim akan memasuki bulan puasa. Bulan penuh ibadah ini tentunya tak ingin dilewati oleh kaum muslim meski kadang kondisi badan sedang sakit. Bagaimana caranya agar si sakit bisa berpuasa?

Semua orang ingin melakukan puasa dengan nyaman dan tenang tanpa ada gangguan apapun seperti sakit atau telah berusia lanjut. Namun, kadang penyakit tertentu seperti diabetes, hipertensi, tukak lambung bisa menghalangi orang untuk berpuasa.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes dalam melakukan puasa, salah satunya adalah tetap menjaga tekanan gula darah agar tidak terlalu rendah (hipoglikemia) atau terlalu tinggi (hiperglikemia) dengan mengatur makanan yang dikonsumsinya.

"Pada saat berpuasa pengaturan jumlah makanan dan dan konsumsi obat harus sinkron atau seimbang agar tidak terjadi hipoglikemia ataupun hiperglikemia," ujar Dr. Kasim Rasjidi, SpPD-KKV,DTM&H,MCMT,MHA,SpJP,FIHA dalam acara "Kiat Sehat Berpuasa Bagi Penderita Diabetes, Jantung Hipertensi dan Gangguan Lambung' di RS ASRI, Jakarta.

Dr. Kasim mengatakan banyak orang mengonsumsi makanan secara berlebihan pada waktu berbuka puasa sehingga memicu naiknya gula darah bagi penderita diabetes. Disarankan bagi penderita diabetes agar mengontrol gula darahnya terlebih dahulu jika ingin melakukan puasa dengan nyaman.

"Penderita diabetes yang melakukan puasa jika telah merasa hipoglikemia, maka sebaiknya segera membatalkan puasa dengan meminum sesuatu yang manis atau bisa juga dengan memakan permen yang manis agar gula darahnya kembali naik," ujar Dr. Kasim yang menyelesaikan pendidikan kedokterannya pada tahun 1987.

Hipoglikemia atau tekanan gula darah yang rendah biasanya ditandai dengan tubuh gemetar, keluar keringat dingin, bingung dan lemas. Saat berpuasa juga harus tetap mengontrol tekanan darah, gula darah, kolesterol dan lemak jahatnya (LDL),

Biasanya saat berpuasa penderita diabetes sering mengalami hipoglikemia akibat asupan makanan yang kurang dan mengkonsumsi obat yang berlebihan.

"Saat berpuasa gula darah yang sedikit tinggi (hiperglikemia) lebih baik daripada mengalami hipoglikemia, karena pada hipoglikemia dampaknya bisa lebih buruk seperti kerusakan otak yang tidak bisa diperbaiki lagi, tapi juga jangan terlalu tinggi atau mencapai 400 mg/dl," ujar Dr. Agus Sudiro Waspodo, SpPD-KGEH.

Kiat yang bisa dilakukan oleh penderita diabetes dalam menghadapi puasa adalah:

Sebaiknya penggunaan obatnya dibalik, obat yang seharusnya diminum pagi hari

sebaiknya dikonsumsi saat berbuka dan obat malam hari diminum saat sahur.

Saat berbuka jangan mengkonsumsi langsung dalam porsi besar tapi sedikit demi sedikit.

Asupan airnya harus bagus.
Pastikan apakah tubuh dalam keadaan terkontrol atau tidak.
Tetap melakukan olahraga ringan saat sore hari menjelang berbuka puasa.
Segera batalkan puasa jika sudah merasa hipoglikemia.

"Ada bagusnya untuk melatih puasa sebelum memasuki bulan Ramadan, agar tubuh sudah terlatih untuk bisa mengontrol gula darahnya," ujar Dr. Kasim yang menyelesaikan pedidikan spesialis kardiologi dan vaskular pada tahun 2007.

Lambung
Lain halnya dengan penderita gangguan lambung yang merasa khawatir jika berpuasa bisa memperparah penyakitnya. Tapi ternyata penderita gangguan lambung bisa melakukan ibadah puasa seperti yang lainnya, asalkan dilakukan dengan benar.

Salah satu gangguan lambung yang banyak diderita adalah penyakit tukak peptik. Penyakit ini terjadi karena adanya kerusakan mukosa lambung akibat iritasi asam dan pepsin. H.pylori dan NSAID adalah dua agen yang bisa merusak pertahanan mukosa lambung.

"Dengan pola makan yang teratur dan menghindari menu-menu makanan yang tidak sehat atau berlebihan, maka saluran cerna bisa jadi lebih sehat sehingga bisa melakukan ibadah puasa," ujar Dr. Agus Sudiro Waspodo, SpPD-KGEH. Dr. Agus mengatakan gangguan lambung biasanya ditandai dengan rasa nyeri di belakang tulang dada yang berawal dari uluhati menjalar ke arah leher. Penyebabnya penyakit yang berhubungan dengan musculoskeletal, radang paru-paru, stres, depresi atau akibat dari naiknya asam lambung.

Gejala yang dirasakan oleh penderita adalah nyeri uluhati, rasa tidak nyaman di daerah uluhati, merasa cepat kenyang, begah, kembung, mual bahkan bisa sampai muntah-muntah.

Penderita gangguan lambung saat berpuasa sebaiknya menghindari makanan yang mengandung gas (lemak, sawi, kol, pisang ambon dan minuman bersoda), makanan yang merangsang produksi asam (kopi, alkohol, sari buah sitrus), makanan yang sulit dicerna (makanan berlemak, keju) dan makanan yang merusak dinding lambung (cuka, pedas, bumbu yang merangsang).

"Makanan-makanan tersebut sebaiknya dihindari, agar penderita bisa menjalankan puasa tanpa terganggu dan saat berbuka jangan langsung makan dalam jumlah besar, tapi minum dan makan makanan pembuka sedikit demi sedikit agar sistem pencernaan tidak kaget dengan datangnya makanan yang terlalu banyak," ujar Dr. Agus yang merupakan staf dosen luar biasa penyakit dalam FK-UI.

Jadi memiliki penyakit kronis ternyata bukanlah menjadi penghalang untuk tidak bisa melakukan ibadah puasa. Selama penderita bisa mengatur pola makan dengan benar dan menghindari makanan yang bisa memicu meningkatnya penyakitnya maka penderita penyakit bisa berpuasa dengan normal.

Sumber: detikhealth.com
tips sehat bugar kuat saat berpuasa dalam keadaan sakit bulan suci Ramadhan

Lenka - Trouble Is A Friend lyrics

Trouble will find you
No matter where you go
Oh, oh
No matter if you're fast
No matter if you're slow
Oh, oh
The eye of the storm
Wanna cry in the morn
Oh, oh
You're fine for a while
But you start
To lose control